laatste stand van zaken

.








week 26                                                     86.3
week 23                                                     86.2
week 22                                                     86.0
week 21                                                     85.7
week 20                                                     86.0
week 19                                                     85.3
week 18                                                      85.4
week 17                                                      85.1
week 16                                                      84.8
week  15                                                     85.3
.week 14  ( met griep )                                 84.9
week 13                                                        85.8
week  12                                                      85.7
week  11                                                      85.6
week 10                                                       85.5
week 9                                                        85.4
week  8                                                        87.2
week  7                                                        86.8
week  6                                                        87.2   jammer !
week 5                                                         86.5
week  4                                                        84.6
week  3                                                        85.3
week  2.........................................................85.5
week   1   2015.............................................85.5
week  51  2014                                                 84.5
week 50                                                    83.6
week  49                                                   84.6
week 48                                                     83.8
week 47                                                    83.4
week 46                                                     84.1
week 45                                                    83.8
week 44                                                     83.8
week 43                                                    83.2
week 42                                                    83.1
week 41 2014                                           84.0
week 40                                                     83.4
week 39                                                    84.3
week 38                                                    83.3
week 37                                                    84.1
week 36  2014                                         84.3
week 35                                                   83.4
week 34                                                   83.6
week 33                                                   84.7
week 32                                                   83.7
week 31                                                   84.4
week 30                                                   84.8
week 29                                                    83.4
week 28                                                    84.4
week 27                                                    83.5
week 26                                                   85.2
week 25                                                   85.1
week 24                                                    84.8
week 23                                                    85.4
week 22                                                   85.3
week 21   2014                                        84.7
week 20                                                    85.0
week 19                                                    85.2
week 18                                                     85.4
week 17                                                     86.5
week 16                                                     85.6
week 15                                                     85.3
week 14                                                     84.6
week 13                                                     85.5
week 12                                                     86.1
week 11                                                     85.3
week 10                                                     85.5
week 9                                                       85.6
week 8                                                      85.4
week 7                                                       85.5
week 6                                                       85.3
week 5                                                       85.7
week  4                                                      85.7
week  3                                                     84.4
week   2                                                    84.6
week   1   2014                                               85.5
week 52  2013                                              85.1
week 51                                                   83,3
week 50                                                   83,5
week 49                                                   82.6
week 47                                                   82.5
week 46                                                  82.3
week 45                                                   82.0
week 44                                                   82.2
week 43                                                  81.9
week 42                                                   81.6
week 41                                                   81.0
week 40                                                   80.6
week 39                                                   79.9
week 38                                                   79.8
week 37                                                  78.6
week 36                                                   79.7
week 35                                                   79.6
week 34                                                   79.8
week 33                                                   79.5
week 32                                                   79.3
week 31                                                   80.5
week 30                                                   80.7
week 29                                                   80.3
week 28                                                   81.2                                                              
week 27                                                   80.4
week 26                                                    81.6
week 25                                                   81.5
week 24                                                   81.6
week 23                                                   82.4
week 22 2013                                          81.6
week 21 2013                                          82,0
week 20 2013                                          82.6
maandag     6 mei  2013                           82,2
--------------------------------------------------------
maandag     29 april                                   82.5
maandag     22 april 2013                          81.7
maandag     15 april                                    82.5
maandag     08  april                                  82.8
maandag     01 april                                    82.7
maandag     25 maart`                                 83.2
maandag     18 maar  2013                         82.1
maandag     11 maart                                  82.6
maandag     04 maart                                  82.3
maandag     25 februari                               81.4
maandag     18 februari                               82.4
maandag     11 februari                                82.9
maandag      4 februari  2013                       82.1                                           
uitslag prikken gluc mu 7.5 hba1c 52 gew 81.7  rr 145/80 bmi 25.5 (waarden 21 jan. 2013 )
maandag    28 januari                                  82.0
maandag    21 januari                                  81.7
maandag    14 januari                                  82.4
maandag      7  januari  2013                       82.5
maandag    31 december  2012                   82.3
maandag    24 december                              82.0
maandag    17 december                             82.6
maandag    10 december                             83.2
maandag     3 december 2012                      81.4
maandag   26 november                                81.3
maandag   19 november  2012                     81.8
maandag   12 november                               82.6
maandag     5 november                               82.0
maandag   29 oktober                                   81.3
BMI 25.3   totaal chlorestorol 3.9 HbA1c 50 nuchter glucose 7.7 ratio 2.1
maandag   22 oktober 2012                          81.3
maandag   15  oktober 2012                         82.0
maandag    08  oktober                                 82.0
bespreking oogarts na controle oogdruk en gezichtsveld : begin van een tikkeltje staar verder alles normaal----nieuwe afspraak over 1 jaar
maandag    01 oktober                                 80.8
maandag    25 september   2012                  81.6
maandag   17 september                              81.2
maandag 10 september                               81.4
maandag   03 september 2012                    81.4
maandag    27 aug                                       81.5
maandag   20 aug                                       80.8
maandag   13 aug                                       80.2
maandag    6 aug  2012                              81 2
maandag  30 juli                                         82.4  
maandag  23 juli                                         80.6
uitslagsuikerprik :bloedsuiker 7.5 HbA 47  chol  5.7  ldl  3.4   hdl   1.8    ratio 3.20
==simvastatine gekregen===daar ben ik echt niet blij mee,gezien de toch al voortschrijdende spierverzwakking===toch weer maar gaan slikken op advies.
maandag 16 juli                                          81.3
maandag  9 juli                                            81.1
maandag  2 juli 2012                                   80.7
maandag 25 juni                                          80.6
maandag18 juni 2012                                  80.6
maandag 11 juni                                          80.4
maandag  4 juni 2012                                  80.4
maandag  28 mei                                       81.3
maandag   21 mei                                      80.6
maandag  14 mei                                      80.2 
 maandag  7 mei 2012                             80.0
 maandag  30 april                                     80.0
maandag 23 april                                    80.0
zojuist laatste uitslag van anita gekregen:bloedsuiker 8.6 / hba 49==============
maandag 16 april                                   79.9
maandag   9 april                                      80.4
maandag   2 april 2012                            79.8
maandag 26 maart                                  80.4
maandag 19 maart                                   80.6
maandag 12 maart 2012                          79.6
maandag 05 maart                                   80.4z
maandag 27 febr.                                    80.5  
maandag 20 febr.                                    81.2
maandag 13 febr.                                    81.4
maandag 6 febr 2012                               80.3
zojuist laatste uitslag van anita gekregen: bloedsuiker 7.7 / hba 49===========
maandag 30 jan                                       80.6
maandag 23 jan                                       80.0
maandag  16 jan                                      82.1
maandag  9 jan                                        81.3
maandag   2 jan 2012                               82.5
maandag 26 dec                                      82.4
maandag 19 dec.                                     82.2 morgen naar anita
maandag 12 dec                                      81.9
maandag  5 dec                                      81.7
maandag 28 okt                                      81.2
maandag 21 okt                                      80.9
maandag 14 okt                                      80.8
woensdag 9 okt                                      80.6
maandag 31 okt                                      82.2   eigen schuld
uitslag bloedprik :  vitamine B12 geen commentaar,over 6 maanden opnieuw prikken--korte suiker 7.8---lange suiker 50.
maandag 24 okt.                                      81.6 zojuist bloed geprikt--ook b12
maandag 17 okt.                                      80.4
maandag 10 okt.                                     81.5 werk aan de winkel
maandag 3 okt                                        79.9
maandag 26 sept                                    79.2   vanaf vandaag geef ik alleen nog het gewicht van maandag op; ff proberen of  het lukt om toch op 77.7   ( 3 x 7 ) te komen
------------------------------------------------------------------
zondag 25 september                             79.9
zaterdag 24 sept                                    80.5
vrijdag 23 sept                                       80.0
donderdag 22 sept.                               80.1
woensdag 21 sept                                 79.6
dinsdag 20 sept.                                    80.0 vandaag naar anitha , morgen naar petra
maandag 19 sept.                                  79.9  heh , heh,   gelukkig weer een 7 als eerste cijfer
----------------------------------------------------------------
zondag 18 sept.                                     80.2
zaterdag 17 sept.                                   80.2
vrijdag 16 sept                                      80.6
huidige vijanden---friet en eiersalade+gebak/koek van jumbo
donderdag 15 sept                                80.8
woensdag 14 sept                                 81.0 !!!!!
dinsdag 13 sept                                    80.7
maandag 12 sept                                   80.7
------------------------------------------------------
zondag, 11 sept                                    80.5
zaterdag 10 sept.                                  80.3
vrijdag 9 sept.                                       80.6
donderdag 8 sept.                                 80.9   !!!!!! gevaar
woensdag, 7sept                                   80.6
dinsdag 6 sept                                       80.5
maandag 5 sept                                     80.2
---------------------------------------------------------
zondag 4 sept                                       79.7
zaterdag 3 sept                                     80.4
vrijdag 2 sept                                       80.3
donderdag 1 sept                                80.7
woensdag 31 aug                                79.6
dinsdag 30 aug                                    80.3
---------------------------------------------------------
maandag 29 aug                                  80.1
zondag 28 aug                                     80.3
zaterdag 27 aug                                   80.5
vrijdag 26 aug. 2911                           79.7
donderdag, 25 aug. 2011                    79.9
woensdag 24 aug   2011                     80.0
---------------------------------------------------------
dinsdag 23 aug. 2011                   80.2
 maandag                                      80.7
 zondag                                        80.0
zaterdag,20  aug.2011                 79.9
vrijdag,19 aug. 2011                   79.6
donderdag,18 aug.2011              79.8
----------------------------------------------------------------------
woensdag,17 aug.2011               80.1
dinsdag,16 aug.2011                  80.6
maandag,15 aug. 2011               80.4
zondag,14 aug. 2011                 80.2
zaterdag, 13 augustus 2011       79.7
vrijdag, 12 augustus 2011          80.3
donderdag, 11 augustus 2011    80.3
woensdag, 10 augustus 2011     79.7
dinsdag, 9 augustus 2011           79.5
maandag,8 augustus 2011          79.0
zondag,  7 augustus 2011           79.3

79.5

79.8

80.5

81.1

uitslag prik vorige week:
                                       8.3
                                      46

81.2

81.3

pas op;
niet opgeven nou het ff  tegenzit

81.0

bah

oh oh die supermarkt

nee niks supermarkt............IK..........

we worstelen verder;zonder vette worst.

80.0

...kg...79.8

...KG...80.6

...kg...80.0

vandaag bloed geprikt

...kg...80.1

...kg...80.6

...kg...80.5

...kg...79.9

...kg...80.4

gelukkig weer 80 in beeld
was ff geschrokken van die royale 81

...kg...81.2

mijn grens heb ik overschreden 81.2  kg.
maatregelen :
NU ( restanten )  van "verkeerd "voedsel in de  koelkast weggooien
de komende tijd zeer alert zijn op vooral aankopen in de super==friet aankopen===geen ijs

ff denken aan die nog nooit gehaalde 77.7 kg
met gecensureerd boodschappenbriefje shoppen in de super.

...kg...80.6

de lijner van de woensdagse eetclub heeft een nieuwe vijand ontmoed :
                          http://www.kookpunt-roosendaal.nl/

...kg...80.1

...kg...80.6

...kg...80.6...

ik kocht een kersen vlaai==nam me voor er verstandig mee om te gaan==edoch binnen 1 uur 1/2 vlaai op
conclusie : niet kopen

...kg...80.3

...kg...80.5

ff paar dagen pauze

...kg...79.8

07.36--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
               beker melk
10.30--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 banaan
15.30--- 4 toastjes surimi
17.00--- 1/2 eierkoek
19.00--- boerenfrietje groot

...kg...79.9

07.52--- 1 snee bruin brood halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 banaan (mijn vraag is of een banaan nou wel een verstandig produkt is voor een lijner ?  )
13.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 babybel kaasje + beker melk
15.30--- flinke hand kersen
19.00--- past--kip---rode saus
21.15--- 1 beschuit/halvarine met jam
23.00--- 3 toastjes surimi

...kg...80.9

07.50--- 1 droge bruine bol met 1 tomaat
12.30--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 banaan + beker melk
15.00--- 1 handsinaasappel
18.00--- 2 loempia's met kroepoek
23.00--- 2 toastjes surimi

...kg...80.1

07.03--- 2 bruine broodjes  huttenkase/tomaat
verder vandaag4 bruine bol droog---4 babybel kaasjes----1koffiekoek---1 slaatje---gebaken camenbert sla en friet/mayo---1 handsinaasappel-=--1 evergreen

...kg...79.3

08.08--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 beschuit/halvarine
11.00--- 1 handsinaasappel
               vandaag:  2 bekers melk
12.00--- 1 bruine bol/halvarine en huttenkase
15.00---handvol kersen
18.00--- boerenfrietje mayo groot
22.00--- 1 bitterbal
01.30--- slaatje

...kg...79.6

07.23--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 eierkoek/halvarine met 1 theelepelte suiker
12.00--- handvol kersen
13.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met snijwaar + beker melk
15.00---slaatje
18.00--- gekookte aard.----rode kool---bal gehakt   totaal   500 gr.
21.00---koffiekoek
23.00--- 3 toastjes surimi

...kg...79.4

08.00---1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00 --1 handsinaasappel
12.00---s nee bruin brood met sla
13.00--- handvol kersen
14.20--- 2 toastjes huttenkase
15.30--- 500cc aspergesoep
16.45--- 3 toastjes surimi
20.00---- beschaafde warme hap
2100--- koffiekoek
22.00--- slaatje

...kg...79.5

08.03--- 1 snee bruin/halvarine brood met tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 150 gr. pluksla met wat mais--surimi
15.30--- slaatje
18.30--- kleintje kapsalon zonder kaas + 2 bol ijs slagroom
              over de dag verdeeld:  1 soepkop kersen
23.00---3 toastjes surimi


vandaag liever naar de groenteboer dan naar de supermarkt


.

...kg...79.8

08.05--- 1 tarwe bol/halvarine met zwitserse strooikaas
                 beker melk
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met surimi
16.00--- royale hand kersen
18.00--- 150 gr. pluksla met kappertjes--mais--dessertlepel eiersalade---dessertlepel surimi + handje kersen
20.00--- 1 beschuit/halvarine met 1/2 theelepeltje suiker
23.00--- 3 toastjes surimi

probeer vandaag  geen supermark  ----------geen koeken-geen salades


.

...kg...80.7

07.12--- 1 bruine bol/halvarine met huttenkase
09.30--- 1 handsinaasappel
11.00--- om hongergevoel te verdrijven 1/8 blikje crispymais van bonduelle
12.30--- 1 bruine bol/halvarine met surimi + beker melk
16.00--- 1/2 bruine bol/halvarine zonder beleg
18.00---weinig gekookte aard. met weinig wortels en 80 gr. vlees
23.00---slaatje

...kg...80.6

09.02---1 bruine bol/halvarine met huttenkase
10.30--- 1/2  eierkoek/halvarine met 1 theelepeltje suiker
12.00--- 1 handsinaasappel + 1 bruine bol/halvarine + beker melk
14.30--- slaatje + 3 toastjes
18.00--- stampot 450 gr
23.00--- 3 toastjes surimi

...kg...79.7

07.40--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
               beker melk
11.00--- 1 handsinaasappel
13.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met 400 cc soep met ballen
15.00---3 toastjes eiersalade
18.00--- kriel-- gemengde sla---bal gehakt
23.00--- slaatje

...kg...79.9

07.46--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
               beker melk
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 2 snee brood40 gr. snijwaar
15.00--- 1 eierkoek slagroom
18.00--- 400 cc soep met ballen + 2 snee brood eiersalade

20.30--- bericht dieetiste gelezen>>>>>>>>>>>>>>STOPPUHHH MET SCHRANSEN>>>>>>>>>VANAVOND NIET NAAR DE SUPER>>>>>>>>HET GEVAAR LIGT ALTIJD OP DE LOER

...kg...80.3

08.05--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- koffiekoek
 13.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met 60 gr. snijwaar + beker melk
15.30--- slaatje geroosterd brood
18.30--- gekookte aard.---witlof----mayo
20.00--- 1  eierkoek met slagroom
23.00---broodje eiersalade

...kg...80.1

zeer slecht geslapen afgelopen nacht---zweten---zeer droge mond telkens----suiker ???????
daarom om 03.00 1 snee bruin brood/halvarine met 2 plakjes snijwaar

08.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
12.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met 100 gr. snijwaar + beker melk
15.30--- broodje zalm
18.30---tjap tjoy met ijs toe

...kg...80.7

07.56--- 1 snee brood/halvarine met 1 tomaat
               beker melk
11.00--- 1 handsinaasappel
13.00--- 3 toastjes eiersalade met 2 plakjes snijwaar
15.00--- 1 worstebroodje
18.00--- groente---vlees-----rijst
20.30--- koffiekoek
23.00-- 4 toastjes salade

...kg...80.1

08.00--- 1 snee bruin brood /halvarine met aardbeien
               beker melk
11.30--- 1 beschuit met alleen halvarine
13.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met eiersalade
15.00--- beschuit aardbei
18.00--- gekookte aard.---rode bieten----spek    nogal vette hap
20.00--- verjaardag   gebakje---toastje ---slaatje

...kg...79.1

08.52--- 1 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
10.00--- 1 eierkoek/rozijn + beker melk
verder deze dag :
1 worstebroodje---tomatensoep---vegeterische maaltijd met friet mayo----ijs---3 toastjes surimi

...kg...79.0

07.20--- 1 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
10.00--- 1 evergreen
13.00--- 1 snee bruin brood/ halvarine huttenkase + beker melk
14.00--- 1 perzik
16.00--- slaatje
18.00--- kriel==wortels===fricandeau    +/- 400 gr.
20.00--- 1 eierkoek/rozijn
22.00--- slaatje
23.00---4 toastjes surimi

...kg...79.5

07.40--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00 1 handsinaasappel
12.30--- 2 snee bruin brood/halvarine met krabsalade + beker melk
14.00--- 1 perzik
15.40---  beschuit aardbei
19.00--- gekookte aardappelen, spercieboontjes, bal gehakt
22.00--- 3 toastjes surimi

...kg...79.7

07.50--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00---125 gr kapucijners uit glas van hak
               beker melk
16.00---beschuit/tomaat
18.15--- gekookte aard boontjes bal gehakt( beschaafde portie )
21.00---koffiekoek
22.30--- 4 toastjes surimi

...kg...79.6

08.03---1 snee bruin brood/halvarine tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- grote schaal gemengde sla met kappertjes ====1 vleestomaat --1 eetlepel capucijners --mayo===beker melk
16.00---restje uit schaal van 12.30 uur
18.30---  kleintje turkse kapsalon + 2 bol ijs/slagroom
22.30--- 3 toastjes huttenkase

EXTRA MEEDEDELING................

GISTEREN BIJ ANITA GEWEEST
DE LAASTE SUIKERPRIK GAF VOOR DE LANGE TERMIJN GETAL 50 AAN
SCHIJNT NIET SLECHT TE ZIJN ?
HET KORTE TERMIJN GETAL BEN IK VERGETEN

...kg...80.1

07.44--- 2 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 rode paprika uit glas  +  beker melk
16.00--- slaatje snee brood
18.00---bak gemengde sla met tomaat surimi kappertjes mayo azijn
21.00--- broodje knakworst

...kg...80.0 ( 2e pinksterdag )

08.12---2 snee bruin brood met aardbeien
verder vandaag:
12.00--- 1 handsinaasappel
15.00---verse maaltijd salade la place
16.00---bossche bol
18.00--- kleintje friet mayo
22.30---3 toastjes eiersalade

nogal flink gesjouwd vandaag.

...kg...79.2 ( 1e pinksterdag )

08.20---2 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
verder deze zondag:
2 witte kadetjes met snijwaar
===asperges/kriel/ei/hamfriet/mayo===1 kaal droog wit broodje
1 eetlepel huttenkase
2 bol ijs/slagroom


nogal gesjouwd vandaag.

...kg...79.4

08.00---2 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
10.00--- 1 beschuit droog-bestrooid met zwitserse kaas + beker melk
13.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met 100 gr. varkensrollade
15.00--- slaatje + rode paprika uit glas
16.00---aardappelen gekookt===spercie bonen---100gr. vlees
20.00--- 1 koffiekoek
23.45---broodje kaas

,,,kg.80.0

07.47--- 1 snee bruin brood/halvarine met zwitserse kaas bestrooid
11.00--- 1 droge beschuit met zwitserse kaas bestrooid
13.30--- 1 snee bruin brood/halvarine met 2 rode paprika's uit glas + beker melk
16.00--- 4 toastjes aspergesalade
18.00--- asperges---1 ei---3 plakjes ham
20.30--- 2 worstebroodjes
22.30--- 3 toastjes surimi

...kg...79.7

08.50--- 1 snee bruin brood/halvarine bestrooid met weinig zwitserse kaas
11.00--- 1 handsinaasappel
12.15--- 1 snee bruin brood/halvarine met sandwichspread + 1 beker melk
15.00---stuk kaas uit het vuistje met 1 rode paprika uit glas
18.00---snijbonen--zeekralen---lapje vlees
24.00--- 3 toastjes surimi

...kg...80.3

08.03--- 1 snee bruin brood /halvarine met aardbeien

zeer drukke dag in de winkel
geen tijd voor eten/pitsen

11.30--- 1 droge beschuit
15.00--- 500cc soep
17.00--- stuk droog brood + beker melk
18.30--- turkse kapsalon
19.00--- 2 bol ijs slagroom
21.00--- 1 handsinaasappel
22.30--- 2 toastjes huttenkase

,,,kg...79.9

07.50--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
10.30--- 1 handsinaasappel
12.00---3 toastjes surimi
13.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
+ beker melk
16.00--- 1 worstebroodje
19.00---kipblokjes met pasta en rode saus
20.00---koffiekoek
23.00--- 1/2 snee brood/halvarine met 3 plakjes snijwaar

...kg...79.5

07.41--- 1 snee bruin brood halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.45--- 1 grote tomaat met 1 toastje + beker melk
14.30---3 plakjes kalfs rollade uit het vuistje met 1 toastje en wat huttenkase
19.00--- warme hap; beschaaft portie
21.00--- koffiekoek
23.00---4 toastjes surimi

...klg...79.1

07.03--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
12.00---vlaaitje/slagroom
14.00--- 2 worstebroodjes
16.00--- 1 handsinaasappel
17.30--- middeltje friet mayo
19.00--- plak cacke
22.50--- 5 toastjes surimi
23.30--- 3 plakjes kalfsrollade uit het vuistje

...kg...79.0

07.46---1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
13.00--- 1 snee bruin brood/halvarine met 75 gr. kalfs rollade  + beker melk + plak cacke/slagroom
16.30--- 1 droge beschuit met aardbeien
18.00--- 75 gr. gemengde pluksla met snee bruin brood/halvarine 2 tomaten surimi mayo 2 plakjes kalfsrollade
20.00--- koffiekoek
22.00---4 toastjes surimi

...kg...79.1

07.56--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
13.00--- 150 gr. gemengde pluksla met kappertjes 1 tomaat azijn mayo + beker mel
15.00--- 1 paprika uit zuur
18.00--- 3 gekookte aard. met witlof gewikkeld in ham
20.00--- 1 droge beschuit met aardbeien
21.30--- iets te veel koffiekoek
23.00--- 1 broodje krab/surimi

...kg...79.7

07.29--- 1 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
rest van deze dag:
1 handsinaasappel---2 snee bruinbrood/halvarine---3 worstebroodjes ( geen sausijz  )---bakje gemengde sla---


veel gelopen vandaag

...kg....79.0

07.36--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat .
11.00--- 1 handsinaasappel
11.45--- 1 tomaat + beker melk
12.45--- 500 cc verse groentensoep
13.45--VREETAANVAL: getemperd met aardbeien en 2 droge beschuit
16.00--- stukje oude kaas met 1/2 snee brood wat gemengde sla
19.00--- turkse kapsalon en 2 bol ijs slagroom

...kg...79.3

07.53--- 1 bruine snee brood/halvarine met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
12.30--- sla---tomaat--kaas
16.00---1 evergreen
17.00--- 2 paprika uit zuur
18.30---snijbonen---tomaat---pluksla---kaas
21.30---1 beschuit met alleen halvarine + beker melk

...kg...79.7

07.56--- 1 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
13.00--- 1 tomaat---huttenkase + beker melk
15.00--- 1 rode paprika uit glas
18.00--- 1 iglo diepvriesschotel
19.30--- 1 evergreen
21.30--- 2 geroosterde rode paprika's uit glas/zuur
23.00--- 1 tomaat met kappertjes

...kg...79.3

07.11--- 1 snee grof volkoren bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
11.30---kersenvlaai met slagroom
14.30---1 snee droog bruin brood met 1 babybel kaasje
16.00--- maaltijd salade
17.00--- kleintje friet met mayo
18.00---1 bol ijs slagroom
22.30--- 1 snee bruin brood/halvarine met huttenkase

vandaag veel gelopen en geslenterd

...kg...79.3

07.52--- 1 grof volkoren snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
12.00--- 1 handsinaasappel
13.30--- 500 cc soep
17.00--- gemengde pluk salade met tomaat + beker melk
19.00--- iglo diepvries maaltijd
0.30--- broodje zalm met 1 tomaat

...kg...80.3

07.46--- 2 bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
13.00--- gemengde pluksla + 1 tomaat + beker melk
16.00--- 4 toastjes surimi
19.00--- 140 gr. gemengde plusla--snee brood/halvarine---lik mayo---1 tomaat
22.00--- kersenflap
23.30--- 3 toastjes surimi

...kg...80.5

07.51--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
12.30---  2  ,,      ,,       ,,           ,,          ,, 1  ,,        
+ beker melk   +   eetlepel huttenkase
14.10--- 1 handsinaasappel
16.00---asperge salade met 4 toastjes
21.00--- maaltijdsalade jumbo
22.00--- koffiekoek

...kg...80.0

08.10--- 2 snee brood/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 2 snee brood/halvarine oude kaas
15.00---1 snee brood tomaat mayo
19.00---boerenfrietje
21.00--- 2 evergreens
23.30---1/2 snee droog bruin brood met huttenkase

...kg...80.3

07.43--- 2 snee bruin broodhalvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 appelflap
12.30--- 500cc soep
15.00 ---2 snee bruinbrood/halvarine met kaas +beker melk
18.00--- wortels en witte rijst
21.00--- 1 handsinaasappel
23.00--- 1 snee brood tomaat/kaas/huttenkase/mayo

...kg...80.8

08.07--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
12.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat + 60 gr. kalfsrollade  + beker melk
16.00--- 1 snee brood huttenkase + olijven
18.00--- maaltijdsalade
20.00---koffiekoek
22.30--- snee brood oude kaas

...kg...80.7

07.15---2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
verder deze dag:
1 handsinaasappel---1 babybel kaasje---1 snee droog bruin brood---slagroomgebakje---kleine maaltijdsalade---middel frietje mayo==2 evergreens---1 snee bruin brood/halvarine met kalfs rollade===slaatje

...kg...79.9

07.48--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 125 gr. gemengde salade met 3 asperges   +    beker melk
15.00---  slaatje
19.00--- middel grote domino's pizza
21.30--- koffiekoek

...kg...80.1

08.00--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 2 koolhydraat arm snee brood /halvarine met sandwichspread   +   beker melk
15.00--- broodje kaas
19.00--- gekookte aard. ---asperges--ei---ham----   totaal 550 gr.
21.00--- 1 koffiekoek

...kg...80.9

08.03---bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 bruine bol/halvarine met 100 gr. rosbief   +   beker melk
16.00--- 3 toastjes---1 tomaat ---lik mayo
18.30--- 450 gr. totaal   gekookte aard.--groenten---bal gehakt
21.00--- dobben kroket

...kg...79.9

08.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 mandarijn`
12.30--- 2 snee bruin brood/halvarine  olijven/huttenkase
15.00--- 1    ,,      ,,       ,,          ,,         met 1 sinaasappel   +  beker melk
19.00--- middeltje kapsalon en 2 bolijs/slagroom toe
22.00--- 1 snee brood huttenkase

...kg...79.9

07.44--- 2 snee bruin brood/halvarine met 2 tomaten
10.30--- koffiekoek
12.30--- 2 snee bruin brood/halvarine met 100 gr. kalfsrolade
15.00--- geroosterd brood eiersalade
18.00--- gekookte aardappelen--snijbonen---vis            totaal 400 gr.
21.30--- 1snee bruin brood/halvarine met kalfsrollade

...kg...80.2----------132-84-90

7.39---2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 mandarijn
12.12--- 2 snee bruin brood/halvarine met huttenkase  + beker melk
18.00--- gekookte witte rijst met veel wortels; geen vlees
20.00---koffiekoek
23.00--- slaatje

...kg...79.3----------141-84-80

07.21--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
verder deze zondag:
broodje sinaasappel===koffiekoek--slagroom----maaltijdsalade----kleintje friet mayo----koek---slaatje


136-81-66

...kg...81.1----------104-62-72

07.36--- 2 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
11.00--- koffiekoek
12.30--- 1 snee bruin brood/halvarine met kersen
15.00--- snee brood kaas
18.00--- maaltijdsalade

127-69-84

...kg...79.5

08.00--- 2 snee bruin brood/halvarine met aardbeien
11.00--- 1 mandarijn
12.45--- bak gemengde sla met daarin kappertjes --1 vlees tomaat--klodder mayo---wijnazijn
15.00---4 toastjes mozarello salade + beker melk
18.30---gekookte aard---witlof---weinig vlees  totaal 400 gr
22.00---kersen vlaaitje

128-63-64

...kg...79.9----------141-73-64

07.57--- 2 snee bruin brood met 1 tomaat
11.00--- 1 mandarijn
12.30--- 3 geroosterde rode paprika uit glas/zuur   +  beker melk
15.00---- broodje knakworst
18.00--- gekookte aardappelen bloemkool---geen vlees totaal 400 gr.
19.15--- schaaltje aardbeien
21.45--- 2 beschuit aardbei

...kg...79.8----------128-72-76

07.22--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.00--- koffiekoek
12.30--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat   +  beker melk
15.00--- 1 plak peperkoek
18.00--- royale uitsmijter ham

...kg...80.1----------134-88-90

07.33--- 2 snee bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.30--- 2 mandarijnen
12.30---1 muesli/kaneelbol/halvarine met 1 tomaat    +   beker melk
15.00--- 1 droge beschuit aardbeien
16.00--- 3 toastjes huttenkase
18.00---iglo diepvriesmaaltijd
20.00--- koffiekoek
22.30--- johma slaatje

...kg...79.3----------124-79-90

07.54--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
11.00---2 mandarijnen
12.00--- 1 mushli-kaneel bol/halvarine met 1 tomaat + beker melk
14.30--- 2 beschuiten met aardbeien
16.00--- 3 geroosterde paprika uit zuur
17.00--- 3 toastjes huttenkase
19.30--- 2 loempia's kroepoek

...kg...79.0----------143-70-66

07.15--- 1 bruine bol/halvarine met 6 aardbeien
verder deze dag:
1 handsinaasappel---bruine droge bol---maaltijdsalade---kersenvlaai slagroom---kleine friet mayo---2 droge beschuiten met aardbeien

veel gelopen

...kg...79.4----------123-80-75

07.36--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
09.40--- 1 handsinaasappel
11.00---droge beschuit aardbeien
138-74-70
12.30--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat en wat surimisalade + beker melk
16.00---10 toastjes surimisalade deze middag
19.00--- gekookte aard.----broccolie---rosbief    totaal  450 gr.
20.30---koffiekoek

...kg...79.1----------140-94-80--bloed geprikt

DEZE MORGEN BLOEDGEPRIKT; SUIKER EN SCHILDKLIER
08.35---50 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 80 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat en weinig garnalensalade + beker  melk
15.30--- 4 toastjes mozarella/tomaat
18.00---gekookte aardappelen---broccolie---rosbief     totaal 500 gr
20.00--- schaaltje aardbeien
22.00--- broodje surimisalade

...kg...79.2----------137-87-93

 08.00--- 30 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.15--- 60 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat ---lik huttenkase--beker melk
14.30--- 500cc tomaat/groente soep
15.30---4 toastjes mozarella/tomaat
18.00--- gekookte aard.--boontjes---klein braadworstje
21.00--- broodje garnalensalade

...kg...78.7

07.50--- 50 gr. bruin brood/halvarine  met 1 tomaat
11.00---schaaltje aardbeien
13.15---80 gr, bruin brood/halvarine met 1 mandarijn
15.00--- kop groente/tomaatsoep
19.00--- kapsalon + ijs
22.00 ---3 toastjes huttenkase

...kg...78.6----------

08.05--- bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.30--- koffiekoek
12.45--- 85 gr. bruin brood/halvarine slaatje + beker melk
13.30--- 1 mandarijn
16.00---schaaltje aardbeien
18.00--- gekookte aardappelen--bietjes --- spek
22.00--- stukje bruin brood/halvarine met suiker

...kg...78.6----------

08.00--- 50 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 kofffiekoek
12.30--- 125 gr. pluksla === 1 vleestomaat===10 olijven
15.00--- 4 toastjes huttenkase + beker melk
17.00--- 1 handsinaasappel
18.00---gekookte aard. ===groenten===bal gehakt   totaal 450 gr.
19.00---schaaltje aardbeien
20.30--- koffiekoek
21.30--- slaatje

...kg...78.8----------129-78-76

09.00---bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.30---kersenvlaatje
12.30---broodje warm vlees / salade
15.00--- schaaltje aardbeien
17.00---kop soep met stuk brood
18.30---125 gr. pluksla---1 vleestomaat---10 olijven
20.30--- 1 koffiekoek

...kg...79.3

10.00--- bruin brood/halvarine met 1 tomaat 11.30---stuk kersenvlaai
12.30---bruin brood/halvarine sinaasappel + beker melk
16.00--- stuk brood tomaat
19.00--- middeltje kapsalon====2 bol ijs slagroom

...kg...79.2----------

07.52--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1  droog bruinbroodje met surimisalade + beker melk
15.00--- bruin broodje/halvarine met olijven
18.00--- asperges met gemende sla tomaat en olijven
21.00--- 1 plak gemberkoek
23.30--- 1 bruin droog broodje met 2 babybel

...kg...79.2----------117-68-60

07.43--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
11.30--- schaaltje aardbeien
12.00--- 125 gr. pluksla gemend== 1 geroosterde rode paprika== azijn=1 tomaat
15.00---schaaltje aardbeien
18.30--- asperges----kriel-- ham --- 3 eieren  totaal 550 gr. + eetlepel mayonaise
21.39--- 5 toastjes surimisalade

...kg...78.6---------141-88-80

07.41--- 1bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00---schaaltje aardbeien
11.30--- 1 handsinaasappel
13.30--- 100 gr. gemengde pluksla--2 geroosterde rode paprika uit glas--1 tomaat---azijn---zwitserse strooikaas   +   beker melk
16.00--- schaaltje aardbeien
19.00--- middeltje kapsalon
21.21--- 1 plak gemberkoek

...kg...78.9 ---------- 130-72-76

07.50--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 150 gr. gemengde pluksla met 1 tomaat + beker melk
14.00--- 1 toastje huttenkase + 1 toastje sandwich spread
17.30--- schaaltje aardbeien
18.00--- 100gr. gemengde pluksla met 2 tomate en 1 rode paprika
20.30--- plak gemberkoek
22.00--- 1 toastje sandwichspread

...kg...79.3-------------------133-82-65

07.13--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat

voor de rest deze dag:

schaaltje aardbeien===1 hamdsinaasappel===1 droog bruin broodje===salade schotel=== aardbeientaart/slagroom===boeren ommelet

veel gewandelt

...kg...79.4-------119--59--64

08.52--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
12.20--- 150gr. gemengde salade met 2 extra tomaten , sladressing + beker melk
               schaaltje aardbeien
fietstocht van 35 km. in de zon

19.00--- beetje nssi---beetje kip---beetje kroepoek
20.00--- 1 handsinaasappel
21.30--- 10 olijven

...kg...79.7

08.30---1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- bakje aardbeien
12.30--- 110 gr. gemende sla -- eetlepel olijven --- 1 babybel kaasje -- beker melk
15.30--- 3 toastjes hüttenkase ===schaaltje aardbeien
17.15--- 1 cesaer salade met extra 2 tomaten en 1 eetlepel olijven
21.00--- 1 slagroomgebakje ---toastjes en balletjes---1 babybel kaasje (verjaardag )

...kg...79.9

07.38--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
11.00---1 handsinaasappel
13.30--- 500cc groentesoep ===bak gemengde sla met azijn===beker melk
15.00--- bakje aardbeien
17.30---gekookte aard.--blomkool--vlees   totaal 550 gr.
 21.00--- 3 koekjes

...kg...80.8

07.46--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 plak gemberkoek
12.00--- 500cc tomatengroenten soep===bak gemengde sla==1 snee brood met aardbeien + beker melk
18.30--- kriel==snijbonen==vlees   totaal 500 gr.
21.00--- 1 koffiekoek

...kg...80.6

07.48--- 1 bruine bol /halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
12.45--- 1 bruine bol/halvarine met johma salade + beker melk
16.30--- schaaltje aardbeien
19.00--- middeltje kapsalon + coupe ijs/slagroom
23.00---3 toastjes hüttenkäse

...kg...80.1

08.21---1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 2 bruine bol/halvarine met 500 cc tomatensoep
               1 beker melk
15.45--- bakje aardbeien
18.00---zeekralen==kriel==rundvlees  totaal 400 gr.
20.30---koffiekoek
22.30--- slaatje

...kg...79.1

07.47--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
12.000--- 1bruin broodje/halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit zuur/glas  + beker melk
15.00--- 1 handsinaasappel
16.00--- 2 geroosterde paprika uit zuur/glas met 3 toastjes en 1 eetlepel hüttenkäse
18.30---2  loempia's + kroepoek
20.30--- 2 beschuit met suiker
23.00--- 1 bruin broodje kalfsrollade

...kg...79.1

07.16--- 1 bruin broodje/halvarine met aarbeien
verder deze dag :
1 handsinaasappel--maaltijdsalade met droog bruin broodje--1 banaan---slagroomgebak---middeltje friet mayo---2 bol ijs slagroom

veel gelopen

...kg...80.2

07.47--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- plak gemberkoek
13.30---1 droog bruin broodje met 1 sinaasappel + beker melk
14.30--- schaaltje aardbeien
18.00---bal gehakt---gekookte aardappelen---groenten  totaal 700 gr.
20.00--- kleine slagroomhoorn
21.00---  bakje aardbeien
22.00--- 3 plakjes snijwaar

...kg...79.6

07.50--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
09.15---1  plak gemberkoek
11.20--- 1 handsinaasappel
12.15--- 1 bruin broodje/halvarine-- 150 gr. gemengde sla--sladressing---2 geroosterde rode paprika's uit glas/zuur--- eetlepel hüttenkäse---beker melk
15.00--- 1 banaan
16.30--- 1 bruin broodje eiersalade
19.30--- 350 gr. nudels met saus
22.30--- broodje krab

...kg...79.7

07.55--- 1 bruin broodje/halvarine met1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
13.15--- flink bord gemengde sla met 2 geroosterde rode paprika's , dressing en 2 plakjes snijwaar+ 1 beker melk
16.00--- schaaltje aardbeien
18.30--- 350 gr. snijbonen met 4 plakjes snijwaar
20.00--- plak gemberkoek
22.30--- johma slaatje met 4 toastjes
23.30--- 4 toastjes h"ttenkäse

...kg...79.5

07.37--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 kersenflap
13.00--- 2 bruine broodjes/halvarine met 80 gr. snijwaar + beker melk
16.00--- 5 grote smakeloze aardbeien
19.00--- middeltje turkse kapsalon + suikervrije dame blache ijs

...kg...80.0

07.43--- 1 meergranenpuntje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00---180 gr. rode bieten zoetzuur uit glas
15.00--- 2 geroosterde rode paprika uit zuur/glas
               beker melk
17.15--- 1 banaan
18.00--- witte rijst met gengde groenten totaal 400 gr.
20.00--- koffie/koek
22.00--- 2 geroosterde rode paprika uit zuur/glas met 1 slaatje

...kg...80.8

07.45--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
12.00--- 1 bruine bol/halvarine met 2 geroosterde rode paprika's
15.30--- 1 handsinaasappel
17.30--- maaltijdsalade 450.gr
21.30--- 1 bruin broodje/halvarine met kalsrollade

...kg...80.4

07.12--- 60 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
verder deze zondag :
1 handsinaasappel-- 2 droge bruine bollen--koffiekoek--klein frietje mayo--maaltijdsalade--johma slaatj---veel gelopen-- 30gr.snijwaar---2 babybel kaasjes

...kg...80.0

07.45--- 1 bruine bol /halvarine met 1 tomaat
11.00--- koffiekoek
13.00--- 55 gr. bruin brood/halvarine 80gr. snijwaar + beker melk
16.00--- 1 handsinaasappel
18.00--- 1 snee brood kaas
20.30--- boeren frietje mayo
21.30--- koffie/koek.

...kg...79.6

07.42--- 80 gr. bruin brood.halvarine met 1 tomaat
10.10--- 1 handsinaasappel
12.30--- 60 gr. bruin brood met 100 gr.snijwaar + 1 beker melk
15.00--- 1 geroosterde rode paprika uit zuur/glas met 1/2 snee brood
18.00---  gekookte aard. -  snijbonen zeer weinig kip totaal 500 gr.
21.30--- 1 appelbol

...kg...80.1

07.45--- 1  bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 bruine bol/halvarine met 2 geroosterde rode paprika uit glas/zuur
15.30--- 4 toastjes mozarrella "salade
18.00--- 450 gr. pasta met pastasaus
21.30--- 1 appelbol

...kg...80.3

08.05--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
12.20--- 1 handsinaasappel
13.30--- 1 bruine bol/halvarine met hüttenkäse + beker melk
16.30---  1 evergreen
19.00--- turkse kapsalon ; ijs/slagroom toe

...kg...80.1

07.38--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.40--- 1 bruin broodje/halvarine met 150 gr.johma ei salade
15.00--- broodje rookworst + beker melk
19.00--- gekookte aardappelen met bloemkool en braadworstje; totaal 700 gr.

...kg...80.3

07.13--- bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.15--- 2 bruine bol/halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit zuur
15.00--- 1 geroosterde rode paprika uit zuur/glas
18.30---  2 loempia's van de chinees met portie kroepoek
22,15---bruin broodje/halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit zuu/glas

========deze morgen oogarts test i v m suiker :
oogdruk 18==niks te zien van suikeraantasting in het oog=============

...kg...80.6

07.20--- bruine bol/halvarine met 1 tomaat
verder deze dag:
moorkop==maaltijd salade=== 1 handsinaasappel===2 droge bruine bol babybel light kaasje===klein frietje mayo==1 bol ijs slagroom===broodje rosbief

...kg...80.0

o7.57--- bruine bol/halvarine  met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
11.45--- 3 toastjes mozarela
13.30--- 2 bruine bol/halvarine==slaatje == 50 gr. kalfs rollade + beker melk
18.00--- bak boerenfriet met mayo
21.00--- koffiekoek

...kg...79.6

07.45--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 250 cc soep===bruin broodje/halvarine met 4 lapjes kalfsrollade + beker melk
14.30--- 1 geroosterde rode paprika uit glas/zuur
19.00--- gekookte aardappelen met rode kool jus en een bal gehakt totaal 700 gr.
21.30--- koffiekoek
23.oo--- 1 slaatje bruine bol

...kg...79.9

07.57--- 1 droge bruine bol met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 bruin broodje.halvarine met hüttenkäse + 180gr. rode bietjes uit glas+ beker melk
16.00--- kop soep ==snee brood met geroosterde paprika uit zuur
18.30--- pasta gehakt 400 gr. totaal
21.00--- 1 koffiekoek
22.30--- broodje rosbief

...kg...80.6

08.05--- 1 bruine bol/ halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- broodje warm vlees salade beker melk
16.00--- 3/4 ltr. groentesoep
19.00--- middeltje kapsalon ====2 bol ijs slagroom
22.00--- 3 toastjes hüttenkäse

...kg...80.3

08.05--- bruin broodje van 50 gr. met halvarine en 1 tomaat=============
11.00--- 1 handsinaasappel=======
12.00--- 2 snee brood met joma salade
16.00--- 3/4 ltr. groentesoep
19.00--- 2 droge bruine broodjes zonder iets
21.30--- 2 evergreens
23.00--- bruin broodje geitenkaas

...kg...80.8

08.12--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat = 10.30--- 1 handsinaasappel = 12.30--- 1 droog bruin broodje met hüttenkäse + beker melk =15.30--- 1 evergreen = 18.00--- gebakken kriel sijbonen fricandeau totaal 500 gr.=================22.00---slaatje 4 toastjes

...kg...79.9

07.06--- 1 bruine bol / halvarine met 1 tomaat rest van de dag : 3 droge bruine broodjes--slaatje--100 gr. kalfsrollade--1 evergreen--1 loempia-- 1 bol ijs met beetje slagroom-- middeltje friet mayo-chocolade cake-kleine maaltijdsalade

...kg...79.7

07.46--- 1 bruine bol / halvarine met 1 tomaat 10.00--- 1 koffiekoek 11.00--- schaaltje aardbeien 12.00--- 2 bruin broodje / halvarine met kalfsrollade + 1 beker melk 15.00--- 1 handsinaasappel 18.00--- witte rijst bloemkool fricandeau totaal 450 gr. 20.00--- koffiekoek

...kg...79.1

07.44--- 62 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- broodje/halvarine fricandeau + beker melk
15.00--- schaaltje aardbeien
18.00--- gekookte aardappelen-broccolie - gesmolten kaas - samen 550 gr.
20.00---koffiekoek
23.30--- broodje slaatje

...kg...80.2

07.35--- 70 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 70 gr. bruin brood/halvarine met 1 slaatje en 40 gr. fricandeau + 1 beker melk
15.00--- 1 geroosterde paprika uit glas met weing brood
18.30--- 200 gr. gemende sla 2 gestoomde rode paprika 2 plakjes fricandeau
21.00--- koffiekoek
23.00--- 3 toastjes eiersalade

...kg...80.1

07.50--- 50 gr. droog bruin brood met 1 tomaat
11.00---1 handsinaasappel
12.00--- 80 gr. bruin brood / halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit glas met kaas + beker melk
15.00--- 2 geroosterde rode paprika uit glas met 1/2 boterham
18.00---middeltje kapsalon ( turks ) + beker 250 cc. karnemelk
19.00--- coupe ijs slagroom
21.30---kleine koffiekoek

...kg...80.2

08.18--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- beschuit jam
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 100 gr. bruin brood/halvarine met oude kaas + beker melk
15.00--- 1 geroosterde rode paprika uit glas met h"ttenkäse en 30 gr. droog bruin brood
18.30--- 2 loempia's + kroepoek
22.15--- broodje knakworst

...kg...80.1

07.45--- 1 bruin broodje /halvarine met 1 tomaat
10.30--- koffiekoek
12.00--- 1 bruin broodje/halvarine met 100 gr. kakalfsrollade + 1 beker melk
13.30--- 1/2 droog bruin broodje met 1 rode paprika uit glas
17.00--- maaltijdsalade
18.00--- schaaltje aardbeien
21.30--- 1 broodje kaas

...kg...79.3

07.15--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
verder deze dag:
1 handsinaasappel---maaltijd salade--- 3 bruine droge broodjes--- 100 gr. kalfsrollade---2 babybel kaasjes--- 1 slaatje--- 1 appelpunttaart

...kg...78.4

08.20--- 1 bruin broodje /halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 bruin broodje/halvarine met 1/2 gestoomde rode paprika
17.00--- 1/2 bruin broodje met klein slaatje + beker melk
19.00--- 1 maaltijd salade ook 5 aardbeien
20.30--- kersenvlaaitje
21.50--- 2 toastjes eiersalade

...kg...79.7

07.40--- 1 bruin broodje halvarine met 1 tomaat
1o.45--- 1 handsinaasappel
12.45--- 1 bruin broodje halvarine met geroosterde rode paprika uit glas + 1 beker melk
15.00--- 1/2 gestoomde rode paprika
18.30--- gekookte aardappelen , rode bietjes speklapje totaal 500 gr.

...kg...79.8

07.45--- 1 bruin broodje halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 droge beschuit jam
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 bruin broodje halvarine met 1 plak fricandeau , eetlepel wortelpulp uit zuur + 1 beker melk
16.00--- 1 paprika uit glas
18.30--- 500 gr. zuurkoolstamp met heel weinig spekjes
23.00--- 1/2 bruin broodje halvarine

...kg...79.1

07.52--- 1 donker bio meergranen broodje
10.00--- 1 koffiekoek
12.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 donker bio meergranen broodje met 50 gr. fricandeau + 1 beker melk
15.00--- 1 donker bio meergranen broodje met hüttenkäse
19.00--- chinese maaltijd
22.30---3 toastjes hüttenkäse

...kg...79.1

07.48--- 1 bruinbroodje halvarine met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 bruin broodje halvarine olijven
15.00--- broodje hüttenkäse + beker melk
18.00---gekookte aardappelen,brocollie ,vlees ; totaal 550 gr.
20.30--- koffiekoek

...kg...79.8

07.26--- 1 droge witte bol met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 bruin broodje met halvarine /hüttenkäse + 1 beker melk
15.00--- 1 evergreen
16.00--- 500cc soep
19.00---500 gr. stampot 1/4 rookworst
21.30--- 2 beschuiten jam
23.00--- 3 toastjes eiersalade

...kg...78.7

07.06--- 1 bruin broodje halvarine met 1 tomaat
verder vandaag :
2 droge bruine broodjes--3 babybel kaasjes--kleintje jam--maaltijdsalade la place---1 handsinaasappel---2 bol ijs slagroom--heel veel beweging--4 toastjes eiersalade
22.00---broodje knakworst

...kg...79.3

07.37---1 witte bol 80gr. margarine en 1 tomaat
10.00--- 1/2 broodje suiker
12.45--- 1 bruin broodje halvarine hüttenkäse + grote beker melk
14.00--- 1 handsinaasappel
18.00--- 200 gr. gebakken kriel met 200 gr. boontjes
24.00--- broodje kaas

..kg...79.4

07.45--- 1 droge bruine bol met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
12.00--- 2 witte gesmeerde bollen met kip pesto + beker melk
17.00--- 1 plak cacke
19.00--- 2 snee besmeerd bruin brood ham
20.00--- punt appeltaart
22.00--- 3 toastjes eiersalade
23.30---bruine bol kaas

...kg...80.5

07.50--- 1 droog wit broodje met 1 tomaat
10.20--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 besmeerd wit broodje met kip pesto + 1 beker melk
15.00--- broodje hüttenkäse
18.00--- 500 gr. hutspot met zeer weinig spekjes
21.00--- 3 toastjes eiersalade

...kg...79.7 (aswoensdag )

07.55--- 45 gr. droog bruin brood met 1 tomaat
10.30--- 1 koffiekoek
12.15--- 1 snee brood alleen besmeerd zonder iets + beker melk
14.00--- 1 worstenbroodje
18.00---500 gr. hutspot met zeer weinig spekjes + 1 handsinaasappel
22.30--- broodje worst

...kg...79.5 ( carnavalsdinsdag)

07.37--- 1 snee besmeerd bruin brood met 1 tomaat
10.19--- 1 koffiekoek
12.00--- 1 snee brood alleen met margarine
13.30--- 2 snee brood met tartaar en gemengde salade + 1/2 worstebroodje
16.30--- 1 grote kop erwtensoep
18.00--- 2 bol ijs met slagroom
20.30--- 60 gr. besmeerd brood met 50 gr. fricandeau
21.30--- 1 handsinaasappel

...kg...80.0 ( Carnavalsmaandag )

07.35--- 1 snee droog bruin brood met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
11.50--- 30 gr. gesmeerd bruin brood met 60 gr.fricandeau
18.00---carnavals diner : soep-pizza-ijs

...kg...79.9

07.09--- 1 gesmeerde snee brood met 1 tomaat
12.00--- 2 snee droog bruin brood met 2 babybel kaasjes + 1 handsinaasappel
15.00--- 2 snee brood besmeerd snijwaar
16.00--- 5 toastjes met ossenworst
19.00--- 1 domino's pizza
21.00--- 1 vruchtenvlaatje

...kg...79.8 ( intocht carnaval )

07.55--- 1 droog ( vergeten te smeren ) volkorenpuntje met 1 tomaat
11.00--- 1 evergreen
12.30--- 2 snee brood besmeerd met eiersalade + beker melk
18.30--- 500 gr. zuurkoolstamppot met zeer weing spekje
20.00--- vruchtenvlaatje
22.00--- slaatje met 4 toastjes

...kg...80.1

07.50--- 1 gesmeerd volkorenbroodje met 1 tomaat
11.00--- 1 evergreen
12.30--- 1 gesmeerd volkorenbroodje sandwich spread + beker melk
13.00--- 1 handsinaasappel
14.00--- 1 evergreen
16.00--- 1/2 droog volkorenpuntje hüttenkäse
18.30--- 500gr. boerenkoolstamppot met 1/4 rookworst
20.00---1 evergreen
22.00--- broodje knakworst

...kg...80.3

07.55---42 gr. gesmeerd bruin brood met 1 tomaat
9.30--- 1 evergreen
10.30--- 1 handsinaasappel
12.00--- 50 gr. gesmeerd tarwe brood met hüttenkäse + beker melk
15.00--- 2 x bonbon
18.00--- 500 gr. zuurkoolstamp met weinig spekjes
20.30--- 1 x bonbon
22.30--- 4 toastjes eiersalade + 2 knakworstjes

...kg...80.0

07.20---52 gr. droog bruin brood met 1 tomaat
10.45--- 1 handsinaasappel
12.00--- 2 worstenbroodjes
15.00--- beker melk
18.00--- chinese tjaptjoyschotel

...kg...79.1

07.55--- 1 volkorenpuntje met 1 tomaat
12.15--- 1 1/2 volkorenpuntje met vleessalade + beker melk
13.30--- 1 handsinaasappel
18.00--- 400cc soep/broodje
19.00--- veel spruiten,minder witte rijst , weing vlees totaal 500 gr.
21.30--- 2 broodjes eiersalade

...kg...78.9

08.00--- 1 volkorenpuntje met 1 tomaat
10.00--- 1 droge beschuit met enkele korreltjes ruwe rietsuiker
12.00--- 1 volkorenpuntje met 60 gr. kalsrollade
15.15--- 1/2 volkorenbroodje 2 knakworst + beker melk
18.00--- maaltijdsalade
21.30--- broodje eiersalade

...kg...79.5

07.25--- 1 volkorenbroodje met 1 tomaat en hüttenkäse
12.00--- 2 volkorenpuntjes met 100 gr.kalfsrollade
14.00--- 1 vietnamees loempiaatje
18.00---maaltijdsalade
19.00--- 1 bol ijs slagroom
20.30---appelpunt met slagroom
22.30--- 3 toastjes eiersalade

...kg...79.4

07.55---55 gr. droog bruin brood met 1 tomaat
10.00--- snee brood jam
12.30--- broodje warm vlees delifrance
14.40--- 1 handsinaasappel
16.00--- beker melk
18.00--- 3 volkoren puntjes met kalfsrollade
20.30--- 1 evergreen

...kg...79.4

08.00--- 58 gr. droog bruin brood met 1 tomaat
10.30---snee brood jam
12.15--- 65 gr. droog bruin brood met 60 gr. kalfsrollade
15.00--- 4 toastjes hüttenkäse
16.30--- 1 handsinaasappel
19.00---boerenkool met weinig spekjes totaal 450 gr.
20.00--- beker melk
21.30--- broodje ham

...kg...79.4

7.50--- 1 volkorenbroodje met 1 tomaat
12.20--- 1 volkorenpuntje met aardbeien + beker melk
15.00--- 1 handsinaasappel
16.00--- 4 toastjes eiersalade
18.00--- 450 gr. hutspot spekjes
20.30--- 1/2 volkorenpuntje suiker
23.00--- 1/2 volkorenpuntje met 100 gr. kalfsrollade

...kg...79.4

07.45--- 1 volkoren puntje met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 volkorenpuntje met 60 gr. rosbief
15.00--- 1 volkorenbroodje brie
18.30--- complete chinese maaltijd foe yon hay inc. gebakken banaan

...kg...79.1

07.45--- 1 volkorenpuntje met 1 tomaat
11.30--- 1 handsinaasappel
12.30--- 1 volkorenpuntje rosbief
15.00--- 2 evergreens
18.00--- witte rijst met witlof en 3 knakworst totaal 500 gr.
20.45--- beker melk
21.15--- koffiekoek
23.30---1 volkorenpuntje met eiersalde

...kg...79.7

08.00--- 1 volkorenpuntje met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
12.40--- 1 handsinaasappel
13.00--- 1 volkorenpuntje met 3 plakjes kalfsrollade + beker melk
16.00--- 5 toastjes eiersalade
19.30---450.gr. boerenkool 3 plakjes kalfsrollade
12.00--- 1 volkorenbroodje suiker

...kg...79.0

07.15--- 60 gr. droog bruin brood met 1 tomaat
dagje huishoudbeurs/amsterdam
her en der kleine proeverijen===koffiekoek===broodje dobbenkroket===1 handsinaasappel=== 1 evergreen===maaltijdsalade===appelpunt
23.00---4 toastjes eiersalde