...kg...79.3

10.00--- bruin brood/halvarine met 1 tomaat 11.30---stuk kersenvlaai
12.30---bruin brood/halvarine sinaasappel + beker melk
16.00--- stuk brood tomaat
19.00--- middeltje kapsalon====2 bol ijs slagroom

...kg...79.2----------

07.52--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1  droog bruinbroodje met surimisalade + beker melk
15.00--- bruin broodje/halvarine met olijven
18.00--- asperges met gemende sla tomaat en olijven
21.00--- 1 plak gemberkoek
23.30--- 1 bruin droog broodje met 2 babybel

...kg...79.2----------117-68-60

07.43--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
11.30--- schaaltje aardbeien
12.00--- 125 gr. pluksla gemend== 1 geroosterde rode paprika== azijn=1 tomaat
15.00---schaaltje aardbeien
18.30--- asperges----kriel-- ham --- 3 eieren  totaal 550 gr. + eetlepel mayonaise
21.39--- 5 toastjes surimisalade

...kg...78.6---------141-88-80

07.41--- 1bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00---schaaltje aardbeien
11.30--- 1 handsinaasappel
13.30--- 100 gr. gemengde pluksla--2 geroosterde rode paprika uit glas--1 tomaat---azijn---zwitserse strooikaas   +   beker melk
16.00--- schaaltje aardbeien
19.00--- middeltje kapsalon
21.21--- 1 plak gemberkoek

...kg...78.9 ---------- 130-72-76

07.50--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 150 gr. gemengde pluksla met 1 tomaat + beker melk
14.00--- 1 toastje huttenkase + 1 toastje sandwich spread
17.30--- schaaltje aardbeien
18.00--- 100gr. gemengde pluksla met 2 tomate en 1 rode paprika
20.30--- plak gemberkoek
22.00--- 1 toastje sandwichspread

...kg...79.3-------------------133-82-65

07.13--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat

voor de rest deze dag:

schaaltje aardbeien===1 hamdsinaasappel===1 droog bruin broodje===salade schotel=== aardbeientaart/slagroom===boeren ommelet

veel gewandelt

...kg...79.4-------119--59--64

08.52--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
12.20--- 150gr. gemengde salade met 2 extra tomaten , sladressing + beker melk
               schaaltje aardbeien
fietstocht van 35 km. in de zon

19.00--- beetje nssi---beetje kip---beetje kroepoek
20.00--- 1 handsinaasappel
21.30--- 10 olijven

...kg...79.7

08.30---1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- bakje aardbeien
12.30--- 110 gr. gemende sla -- eetlepel olijven --- 1 babybel kaasje -- beker melk
15.30--- 3 toastjes hüttenkase ===schaaltje aardbeien
17.15--- 1 cesaer salade met extra 2 tomaten en 1 eetlepel olijven
21.00--- 1 slagroomgebakje ---toastjes en balletjes---1 babybel kaasje (verjaardag )

...kg...79.9

07.38--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
11.00---1 handsinaasappel
13.30--- 500cc groentesoep ===bak gemengde sla met azijn===beker melk
15.00--- bakje aardbeien
17.30---gekookte aard.--blomkool--vlees   totaal 550 gr.
 21.00--- 3 koekjes

...kg...80.8

07.46--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 plak gemberkoek
12.00--- 500cc tomatengroenten soep===bak gemengde sla==1 snee brood met aardbeien + beker melk
18.30--- kriel==snijbonen==vlees   totaal 500 gr.
21.00--- 1 koffiekoek

...kg...80.6

07.48--- 1 bruine bol /halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 koffiekoek
12.45--- 1 bruine bol/halvarine met johma salade + beker melk
16.30--- schaaltje aardbeien
19.00--- middeltje kapsalon + coupe ijs/slagroom
23.00---3 toastjes hüttenkäse

...kg...80.1

08.21---1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 2 bruine bol/halvarine met 500 cc tomatensoep
               1 beker melk
15.45--- bakje aardbeien
18.00---zeekralen==kriel==rundvlees  totaal 400 gr.
20.30---koffiekoek
22.30--- slaatje

...kg...79.1

07.47--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
12.000--- 1bruin broodje/halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit zuur/glas  + beker melk
15.00--- 1 handsinaasappel
16.00--- 2 geroosterde paprika uit zuur/glas met 3 toastjes en 1 eetlepel hüttenkäse
18.30---2  loempia's + kroepoek
20.30--- 2 beschuit met suiker
23.00--- 1 bruin broodje kalfsrollade

...kg...79.1

07.16--- 1 bruin broodje/halvarine met aarbeien
verder deze dag :
1 handsinaasappel--maaltijdsalade met droog bruin broodje--1 banaan---slagroomgebak---middeltje friet mayo---2 bol ijs slagroom

veel gelopen

...kg...80.2

07.47--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
10.00--- plak gemberkoek
13.30---1 droog bruin broodje met 1 sinaasappel + beker melk
14.30--- schaaltje aardbeien
18.00---bal gehakt---gekookte aardappelen---groenten  totaal 700 gr.
20.00--- kleine slagroomhoorn
21.00---  bakje aardbeien
22.00--- 3 plakjes snijwaar

...kg...79.6

07.50--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
09.15---1  plak gemberkoek
11.20--- 1 handsinaasappel
12.15--- 1 bruin broodje/halvarine-- 150 gr. gemengde sla--sladressing---2 geroosterde rode paprika's uit glas/zuur--- eetlepel hüttenkäse---beker melk
15.00--- 1 banaan
16.30--- 1 bruin broodje eiersalade
19.30--- 350 gr. nudels met saus
22.30--- broodje krab

...kg...79.7

07.55--- 1 bruin broodje/halvarine met1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
13.15--- flink bord gemengde sla met 2 geroosterde rode paprika's , dressing en 2 plakjes snijwaar+ 1 beker melk
16.00--- schaaltje aardbeien
18.30--- 350 gr. snijbonen met 4 plakjes snijwaar
20.00--- plak gemberkoek
22.30--- johma slaatje met 4 toastjes
23.30--- 4 toastjes h"ttenkäse

...kg...79.5

07.37--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 kersenflap
13.00--- 2 bruine broodjes/halvarine met 80 gr. snijwaar + beker melk
16.00--- 5 grote smakeloze aardbeien
19.00--- middeltje turkse kapsalon + suikervrije dame blache ijs

...kg...80.0

07.43--- 1 meergranenpuntje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00---180 gr. rode bieten zoetzuur uit glas
15.00--- 2 geroosterde rode paprika uit zuur/glas
               beker melk
17.15--- 1 banaan
18.00--- witte rijst met gengde groenten totaal 400 gr.
20.00--- koffie/koek
22.00--- 2 geroosterde rode paprika uit zuur/glas met 1 slaatje

...kg...80.8

07.45--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
12.00--- 1 bruine bol/halvarine met 2 geroosterde rode paprika's
15.30--- 1 handsinaasappel
17.30--- maaltijdsalade 450.gr
21.30--- 1 bruin broodje/halvarine met kalsrollade

...kg...80.4

07.12--- 60 gr. bruin brood/halvarine met 1 tomaat
verder deze zondag :
1 handsinaasappel-- 2 droge bruine bollen--koffiekoek--klein frietje mayo--maaltijdsalade--johma slaatj---veel gelopen-- 30gr.snijwaar---2 babybel kaasjes

...kg...80.0

07.45--- 1 bruine bol /halvarine met 1 tomaat
11.00--- koffiekoek
13.00--- 55 gr. bruin brood/halvarine 80gr. snijwaar + beker melk
16.00--- 1 handsinaasappel
18.00--- 1 snee brood kaas
20.30--- boeren frietje mayo
21.30--- koffie/koek.

...kg...79.6

07.42--- 80 gr. bruin brood.halvarine met 1 tomaat
10.10--- 1 handsinaasappel
12.30--- 60 gr. bruin brood met 100 gr.snijwaar + 1 beker melk
15.00--- 1 geroosterde rode paprika uit zuur/glas met 1/2 snee brood
18.00---  gekookte aard. -  snijbonen zeer weinig kip totaal 500 gr.
21.30--- 1 appelbol

...kg...80.1

07.45--- 1  bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.00--- 1 bruine bol/halvarine met 2 geroosterde rode paprika uit glas/zuur
15.30--- 4 toastjes mozarrella "salade
18.00--- 450 gr. pasta met pastasaus
21.30--- 1 appelbol

...kg...80.3

08.05--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
12.20--- 1 handsinaasappel
13.30--- 1 bruine bol/halvarine met hüttenkäse + beker melk
16.30---  1 evergreen
19.00--- turkse kapsalon ; ijs/slagroom toe

...kg...80.1

07.38--- 1 bruin broodje/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.40--- 1 bruin broodje/halvarine met 150 gr.johma ei salade
15.00--- broodje rookworst + beker melk
19.00--- gekookte aardappelen met bloemkool en braadworstje; totaal 700 gr.

...kg...80.3

07.13--- bruine bol/halvarine met 1 tomaat
10.00--- 1 handsinaasappel
12.15--- 2 bruine bol/halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit zuur
15.00--- 1 geroosterde rode paprika uit zuur/glas
18.30---  2 loempia's van de chinees met portie kroepoek
22,15---bruin broodje/halvarine met 1 geroosterde rode paprika uit zuu/glas

========deze morgen oogarts test i v m suiker :
oogdruk 18==niks te zien van suikeraantasting in het oog=============

...kg...80.6

07.20--- bruine bol/halvarine met 1 tomaat
verder deze dag:
moorkop==maaltijd salade=== 1 handsinaasappel===2 droge bruine bol babybel light kaasje===klein frietje mayo==1 bol ijs slagroom===broodje rosbief

...kg...80.0

o7.57--- bruine bol/halvarine  met 1 tomaat
10.30--- 1 handsinaasappel
11.45--- 3 toastjes mozarela
13.30--- 2 bruine bol/halvarine==slaatje == 50 gr. kalfs rollade + beker melk
18.00--- bak boerenfriet met mayo
21.00--- koffiekoek

...kg...79.6

07.45--- 1 bruine bol/halvarine met 1 tomaat
11.00--- 1 handsinaasappel
12.30--- 250 cc soep===bruin broodje/halvarine met 4 lapjes kalfsrollade + beker melk
14.30--- 1 geroosterde rode paprika uit glas/zuur
19.00--- gekookte aardappelen met rode kool jus en een bal gehakt totaal 700 gr.
21.30--- koffiekoek
23.oo--- 1 slaatje bruine bol