donderdag 18 maart 2010

...kg...85.5 tegenvaller t.o.v. gewicht gisteren; maakt je wel strijdlustiger.

08.00...70gr. tarwe brood met 1 theelepel zwiterse strooikaas
12.30---76gr. tarwe brood met sandwich spread
14.30--- 1 handsinaasappel
18.45--- gekookte aardappelen , 2 braadworstje (formaat knakworstje) boontjes 1 ei 1 dessertlepel spekjes totaal 500 gr.
19.45---150gr. soya yoghurt
20.45---1 ligakoek
22.30--- 70 gr. tarwe brood + 30 gr. kaas

Geen opmerkingen:

Een reactie posten